武冈市第一中学成立于1922年，是武冈市最早的中学原校址，位于希贤精舍，1952年迁至许家大屋，1955年迁至云台岭校区。校名先后为武冈县立女子职业学校(1922-1937)、武冈县立女初中(1937-1943)、武冈县初中(1943-1959)、第一中学(1959-1994)武冈县、位于武冈市迎春路云台山巷54号的武冈市第一中学。
2015年6月24日，经过半年多的友好访问和探索，湖南师范大学与武冈市人民政府合作办学会议召开。会议召开了湖南师范大学与武冈市人民政府合作办学合同签订和办学合同“武冈实验中学附属湖南师范大学”颁奖仪式。武冈一中成为湖南师范大学颁发的第八所附属实验中学。
校园很美，规模也很大。学校环境优雅，绿树摇曳，四季芬芳，已画成"高楼与大树对峙，亭亭与鱼池相映，花坛与绿篱相间，鸟语与书声齐鸣"美景；已发展成为全省规模较大的省级重点中学，占地202亩，在职教师213人，教学班66人，在校学生4100余人。
设施一流，设备先进。学校有独立的科学教育楼；现代教育技术设施和设备，如计算机教学系统、语言教学系统、教学双向控制系统、校长办公系统、校园广播系统等；2630 图书馆平方米，藏书10多万册；有400米标准田径场、室内田径场、篮球、羽毛球、乒乓球场；有独立的艺术建筑，音乐教室，艺术教室，排练厅，琴房等等……为师生的工作和学习创造舒适的环境和条件。
校风简约，质量上乘。早在20世纪60年代，第一中学就多次在武冈县、邵阳地区统一考试和全国高考中获得冠军，素质简单，学生素质优良。自20世纪90年代以来，第一中学发扬了艰苦奋斗的创业精神、团结合作的奉献精神和现实创新的发展精神“团结、进取、求实、创新”遵循校训“培养真正的人”办学理念和“依法民主、科学、科学”治校原则，形成了“团结进取，奋发进取，民主科学，锐意创新”武冈市、邵阳市重点中学校风特色、教育教学质量一直名列前列。
学校师资力量雄厚。现有在职特级教师3人，硕士研究生7人，高级教师65人，中级教师125人；全国优秀教师1人，省优秀教师6人，省骨干教师18人，地市优秀教师17人，中青年专家17人。
教师优秀，科研兴校。学校现有特级教师2人，高级教师34人，中级教师90人；全国优秀教师1人，湖南优秀教师5人，邵阳优秀教师11人，中青年专家11人，武冈优秀教师46人，学科领导46人。自办学以来，教师在省级以上期刊上发表了162篇教育教学论文；17人19次获湖南省、邵阳市教学竞赛一、二等奖；9个实验项目在国家、省、邵阳基础教育教学改革成果评价中获奖。
艺术教育，特色鲜明。1997年，学校率先在邵阳市普通中学开设高中艺术班，取得了良好的办学效益:学校文艺宣传队参加了武冈市、邵阳市、湖南省的文艺表演或比赛，共获得“湖南省中小学艺术节文艺演唱比赛一等奖”等待30多项奖励；已毕业的四届高中艺术班，167人参加高考，159人当年升入高校艺术系，入学率高达95.21%，特别是2003年艺术四班，46人参加高考，8人考重点，24人考本科；1997年和2001年，学校两次获奖“湖南省艺术教育先进学校”荣誉称号。
75年来，名人众多，培养了2万多名优秀毕业生，其中部门领导、将军、教授等2000多人，中央宣传部、兰州军区政委、少将徐兴、贵州军区前司令员、少将钟理明、中国科学院定向爆破专家林木盘、湖北省政协副主席周宜凯、湖南省高等人民法院副院长毛善刚、新闻出版总署主任肖世国、人民日报编辑刘虔，著名博士生导师沈程智、影坛新秀沈悦等人。
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