食物对人们来说是最重要的，人们的日常能量是从食物中获得的，强壮的前提也与营养和健康的饮食是分不开的。作为一个正在成长的学生，父母应该更加关注饮食，充分的营养可以让孩子有一个好的身体，只是为了很好地致力于学习。接下来，跟随小边看看高中入学考试儿童的营养餐。
甘孜中考儿童营养餐
星期一:早餐:馒头、草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个，酱黄瓜，水果:夏橙或白萝卜1个中餐:荞麦饭、蘑菇心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二:早餐:玉米窝头、牛奶(或豆奶)、红烧五香盐茶蛋1个，豆腐乳(1/4块)，水果:枇杷(或长生果)3-4种中餐:花生饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭海带汤晚餐:冬苋菜粥、豆沙包、菜椒榨菜肉丝。
星期三:早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴苣、白萝卜、胡萝卜)水果:梨(或西瓜)一顿中餐:红枣米、大豆烧牛肉、干炒四季豆、金针菇紫菜蛋汤晚餐:三鲜面(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、炒菠菜，青椒土豆丝。
星期四:早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮1个荷包蛋，炒豇豆，水果:香蕉(或黄瓜)1顿中餐:2米(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤晚餐：豆浆粥、葱煎饼、菜椒芹菜肉丝。
星期五:早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(生菜、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个，水果:猕猴桃(或桃子)1-2种中餐:红豆饭、魔芋烤鸭、红椒炒花菜、鱼头蘑菇冬苋菜汤晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
周六:早餐:面包、牛奶(或豆奶)、炸鸡蛋1个，炖五香豆腐干，水果:草莓(或李子)5-6种中餐:二米(大米、小米)、五香儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴苣)、鸡腿菇真菌猪肝汤晚餐：玉米粥、蛋糕、鱼香肉丝。
星期天:早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个，豆豉凤尾鱼，水果:苹果(或萝卜)1个中餐:金银饭(玉米粒、标米)、黑木耳竹笋烤鸡、糖醋卷心菜、绿豆南瓜汤晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜藤、肉炒豇豆。
注意事项：
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